Ik neem tijd voor mezelf!
Mijn zelfinzicht neemt hierdoor toe. Daardoor leer ik beter voor mijzelf zorgen. Ik leer voorbij mijn denken te kijken. Waardoor ik meer kan genieten van mijn leven. Beperkende overtuigingen kan ik loslaten. Ik ben steeds vrijer. Ik ervaar minder stress, angst en druk. Dus ervaar ik steeds meer rust en tevredenheid. Ik maak het lichter in mezelf en in mijn leven. Ik krijg meer zin in mijn leven.
Het enige dat ik hoef te doen is tijd voor mezelf nemen. Maar hoe doe ik dat?
Wat is het?
‘Tijd voor mezelf’ is innerlijke training en reflectiebegeleiding om jou te ondersteunen om echt bij jezelf te komen en van daaruit te leven. We willen vrij zijn, gelukkig zijn, tevreden en blij. We willen tot rust komen. We willen gericht keuzes kunnen maken die goed voor ons zijn. Hiervoor is het nodig dat je snapt hoe de dingen je raken. Wat wezenlijk is voor jou. Waar jij van oplaadt en waar jij op leegloopt. Daarom heb je tijd voor je Zelf nodig. Maar hoe doe je dat? Even stil staan en echt voelen hoe het met je is? Daar kun je hulp bij krijgen.
‘Tijd voor mezelf’ geeft je een weekprogramma dat je bij de hand neemt. Je bent gemiddeld 20 minuten per dag aan het investeren in jezelf. Je luistert audiobestanden, je krijgt theorie mee, die je verwerkt door middel van gerichte schrijfopdrachten. Je werkt met postieve affirmaties. En als je een maand of langer doet wordt het gecombineerd met individuele coachingssessies. Je wordt geïnspireerd en reflecteert over voor jou belangrijke thema’s. Je krijgt inzicht in hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Je gaat steeds meer ervaren dat alles meer passend voelt. Eerlijker. Dat je dichter bij jezelf bent gedurende de dag. Op den duur zul je je ook vrijer en blijer gaan voelen. Want dat gebeurt er als we de connectie met onze innerlijke wereld in stand houden en verdiepen.
Het programma is gemaakt en wordt begeleidt door Shrinath van Praag. Zelfrealisatie voor zichzelf en anderen is zijn levensdoel. Hij geeft door wat hij leerde bij verschillende leraren. Hij deelt vanuit eigen ervaring , dus alleen doorleefde kennis. De technieken, wijsheden en tips die hij verzamelde in ashrams, yogatradities en religies maakt hij praktisch toepasbaar. Hij vraagt je nooit iets aan te nemen maar helpt je om zelf te ervaren en bij je eigen wijsheid te komen. Met zijn vrouw Floor Nelissen richtten zij samen het bedrijf ‘Alles is goed’ op. Hiermee maken ze ruimte voor zelfonderzoek voor particulieren en organisaties.
Je kunt bij jou thuis een workshop bestellen voor jou en je vrienden. Jij organiseert het en dan komt Shrinath bij jou thuis de workshop geven. Deelnemers betalen dan op basis van vrijwillige donaties. Zie document hieronder voor meer informatie.
Het grootste cadeau dat jij jezelf en de wereld kunt geven is tijd voor jezelf.
Ik neem tijd voor mezelf omdat ik vrij wil zijn (van stress en druk)
Als je denkt dan maak je een klein wereldje voor jezelf. Je geeft aandacht aan woorden, beelden en gevoelens. Zo ga je innerlijk van de ene wereld naar de andere, de hele dag door. Maar iets in jou ziet het wereldje komen en ook weer gaan. Wie of wat ben je tussen die gedachtenwereldjes in?
Ik neem tijd voor mezelf omdat ik echt mezelf wil zijn
