Week 3. Goed zorgen voor mezelf
Hoe neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen leven. Hoe wordt je de kapitein van je eigen schip. Hoe kom ik erachter wat ik nodig heb? Hoe kan ik mezelf liefhebben? Hoe kan ik zacht zijn voor mezelf?
Zorg dat je een half uur ergens kunt zitten of liggen. Bij voorkeur waar je niet gestoord wordt. Luisteren met oortjes of koptelefoon werkt het prettigst. Als je er klaar voor bent druk je hier onder op het driehoekje.
Mijn beste vriend ben ik
Houd je doel voor ogen
Radicale acceptatie
Schetende kameel
Wat staat tussen jou en liefde?
Ik neem tijd voor mezelf omdat ik graag gesteund wil worden
Ik ben goed zoals ik ben
Ik neem tijd voor mezelf omdat het helpt